Spływ kajakowy to znakomita przygoda, a także świetny sposób na spędzenie wolnego czasu oraz poprawienie wydolności organizmu. Przed pierwszą wyprawą należy przede wszystkim wybrać odpowiednią trasę – najlepiej niezbyt wymagającą pod kątem liczby przeszkód. Godny polecenia jest z pewnością Dunajec, leniwie snujący się pośród malowniczych terenów Małopolski. Organizacją profesjonalnych spływów po tej konkretnej rzece zajmuje się m.in. ta firma z miejscowości Czchów: https://kajakidunajcem.pl/.
Decydując się na spływ kajakowy, w pierwszej kolejności trzeba koniecznie idealnie dostosować jego trasę do własnych umiejętności. Musi być ona z jednej strony wystarczająco atrakcyjna krajobrazowo i długa, z drugiej zaś pozbawiona silnych prądów, fal czy nadmiernie trudnych przeszkód. Warto postawić choćby na takie rzeki, jak wspomniany już we wstępie Dunajec, Biała Nida, Warta, Tanew, Wierzyca, Wda czy Parsęta. Rozsądnym rozwiązaniem jest ponadto wynajęcie doświadczonego pilota z uprawnieniami ratowniczymi, który zadba o optymalne bezpieczeństwo w trakcie spływu i będzie sprawował pieczę nad jego prawidłowym przebiegiem. Jeśli chodzi o sprzęt w postaci kajaka, pagajów i kamizelki wypornościowej, to zaleca się raczej jego wypożyczenie aniżeli kupno. Wynika to z faktu, że omawiana aktywność ma charakter sezonowy, a dodatkowo początkująca osoba często nie ma bladego pojęcia na temat wymogów technicznych dotyczących kluczowego wyposażenia. Należy natomiast zabrać na wyprawę drobne elementy – zwłaszcza odzież na wymianę, karimatę, latarkę, apteczkę oraz suchy prowiant.