Jak możemy poradzić sobie z wypadającymi włosami?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Wypadanie włosów to duży problem dla wielu osób. Może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym genetyką, stanami chorobowymi, a nawet stresem.

Wypadanie włosów może być szczególnie niepokojące, ponieważ wpływa zarówno na wygląd fizyczny, jak i na pewność siebie. Chociaż istnieje wiele metod leczenia wypadania włosów, mogą one być drogie i często mają skutki uboczne.

Na szczęście są pewne rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby zapobiec utracie włosów lub nawet je odrosnąć. Oto kilka wskazówek:

Używaj oleju kokosowego

Ten naturalny olej zawiera witaminy E i K, które pomagają odżywiać skórę głowy, co z kolei sprzyja zdrowemu wzrostowi włosów. Możesz stosować olej kokosowy jako kurację na noc, wmasowując go w skórę głowy przed snem lub dodać go do szamponu za każdym razem, gdy myjesz włosy.

Preparaty na wypadanie włosów

Istnieje wiele preparatów na wypadanie włosów dostępnych bez recepty. Należą do nich szampony, odżywki i balsamy, które zawierają składniki takie jak witamina B complex, biotyna, selen i saw palmetto. Ostatnio dość popularne stały się również kuracje za pomocą odpowiednich środków takich jak przykładowo GR-7, który odżywia włosy i cofa efekty łysienia.

Jedz więcej białka

Jedzenie pokarmów bogatych w białko jest niezbędne do utrzymania zdrowych włosów, ponieważ zawierają one aminokwasy, które pomagają naprawić uszkodzone pasma. Dobre źródła białka obejmują chude mięsa, takie jak pierś z kurczaka, tuńczyk i łosoś; jajka; tofu; rośliny strączkowe, takie jak fasola i soczewica; orzechy; nasiona, takie jak nasiona lnu; i produkty mleczne, takie jak mleko i jogurt (z umiarem). Unikaj przetworzonej żywności o wysokiej zawartość cukru Przetworzona żywność, zwłaszcza ta o wysokiej zawartości cukru, jest czynnikiem przyczyniającym się do utraty i łamania włosów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Aromamarketing, czyli sposób na zwiększenie sprzedaży
Aromamarketing, czyli sposób na zwiększenie sprzedaży
Z pewnością wielu z nas przechodząc obok piekarni, zachwycało się zapachem świeżego chleba czy innego pieczywa. Nie mogliśmy się wówczas […]
W jakich sytuacjach warto skorzystać z dźwigu samochodowego – w czym może on pomóc?
W jakich sytuacjach warto skorzystać z dźwigu samochodowego – w czym może on pomóc?
Powszechnie w specjalistycznych warsztatach, halach przemysłowych czy na placach budowy wykorzystuje się różne maszyny i urządzenia. Pomagają one w wielu […]
“Nie siedź tyle przed komputerem!”
“Nie siedź tyle przed komputerem!”
Obecnie dosyć sporym problemem wielu rodziców jest duże zainteresowanie ich pociech urządzeniami służącymi do surfowania po Internecie i graniu w […]